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                                        長期的手淫過度,身體會發生什么變化?本文給你詳解!

                                        點擊:138次 文章來源:網絡 更新時間:2023-09-05

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                                        長期的手淫過度,身體會發生什么變化?


                                        手淫過度


                                        對于長期頻繁手淫的危害,其實很多人都不了解,所以今天趁機給大家來科普一下。


                                        長期“用手”,身體會發生什么?


                                        男性長期忍不住,過度用手,對身體傷害影響不小,具體如下:


                                        1、引發陽痿和早泄


                                        男性朋友如果長期用手的話,尤其這3種“用手方式”,已經被證實可能導致陽痿和早泄等性功能障礙:


                                        一是太頻繁(>3次/周)或者擠壓力度太大、頻率過快;


                                        二是需要依賴特殊的性想象或者視頻畫面,才有想用手“釋放”的快感。


                                        2、性欲減退


                                        如果頻繁用手,男性睪酮分泌也會明顯減少,從而影響到性欲;


                                        同時,經常用手還會導致性神經長時間處于過于興奮的狀態,時間久了,容易導致性神經疲勞,對性提不起興趣。


                                        手淫過度


                                        日常如何改善這種情況,“補”回精力呢?


                                        1、飲食清淡:少吃辛辣刺激的食物,多吃些清淡食物來調節自己的身體。清淡的飲食能使身體的血液循環好,容易消化,吸收好,從而使虛弱的身體變得健康起來。


                                        2、加強鍛煉:可選擇自己感興趣的運動進行鍛煉,飯后散散步,空閑時間打打球,等等,這樣可以調節身體使自己變得更加完美。


                                        最后提醒大家,想要治手淫導致的功能問題,只靠飲食和鍛煉是遠遠不夠的,唯有通過專業檢查與對癥治療,才能恢復男性健康

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