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                                        腎虛怎么補?吃什么補腎虛?

                                        點擊:171次 文章來源:網絡 更新時間:2023-10-25

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                                        腎虛怎么補?吃什么補腎虛?


                                        吃什么補腎虛


                                        醫認為,先天不足、后天失養,長期勞累、生活緊張,或久病傷腎、年老體衰等原因都會使腎的功能失調,出現一系列腎虛癥狀。在專家看來,腎虛的治療是因人而異的,因為腎虛還分為腎陽虛、腎陰虛,如果沒分清類型一通亂補,吃了不僅沒有作用,還會加重病情。


                                        腎虛吃什么食物補得快?下面一一為您介紹腎虛的的調理方法。


                                        一、腎陽虛吃什么?


                                        1、韭菜?


                                        韭菜性溫味辛,是一種具有助陽效果的蔬菜。吃韭菜對腎臟是很有益處的,尤其是腎陽虛患者,將韭菜與其他補腎食材搭配食用,其補腎效果會更加有效。


                                        2、荔枝?


                                        現代醫學發現,荔枝除了是一種口感鮮嫩多汁的水果,它還具有改善人體性功能的作用,吃荔枝可以治療男性遺精、陽痿、早泄等癥,對腎陽虛導致的腰膝酸軟、失眠健忘也有一定的治療效果。


                                        3、驢肉?


                                        驢肉口感細膩,是一種蛋白質高、脂肪含量低的肉類,中醫認為驢肉具有補氣益血、滋補肝腎的功效,成年男性常吃驢肉可以改善由腎陽虛引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。


                                        4、黑豆?


                                        黑豆中含有豐富的蛋白質、礦物質和微量元素,中醫認為黑豆性平味甘,具有清熱解毒、平肝養血、補虛黑發、補腎壯陽的功效,對腎陽虛患者有著很好的助益。


                                        5、黑芝麻?


                                        中古古人認為黑芝麻乃是“仙家食品”,久服可以輕身不老。黑芝麻中含有豐富的卵磷脂、蛋白質、維生素和多種礦物質。其味干性平、補腎益肺,是很好的滋補腎陽的食物。


                                        吃什么補腎虛


                                        6、核桃?


                                        核桃是一種營養豐富的堅果,它味甘性溫,具有補腎益陽、補肺斂肺、鎮咳祛痰的功效,針對肺腎兩虛型腸燥便秘、腎虛腰痛等癥狀有著很好的治療效果。中國歷代名醫認為,核桃是補腎的良藥,只要是跟腎虛有關的病癥,多吃核桃均能夠得到改善。


                                        7、栗子??


                                        中國歷代民醫都認為栗子味甘性溫,具有補腎健脾、活血止血的功效,針對腎虛所導致的腰膝酸軟、尿頻便頻等癥狀有著良好的治療效果。


                                        8、羊肉?


                                        羊肉肉質細嫩、容易消化,而且不僅營養物質含量高,脂肪含量還特別少,因此羊肉歷來會被國人當作冬季進補的食品。中醫認為羊肉具有“暖中補虛、開胃健力、健脾健胃、補肺助氣、補腎養肝”的功效。在寒冷的冬季,當人們出現腎陽虛的癥狀時,羊肉是特別好的一種溫補腎陽的食物。


                                        除此之外,腎陽虛用中藥治療是不錯的選擇。一方面中藥相比西藥毒性小、副作用??;另一方面中藥能夠達到根治腎陽虛的癥狀。如中成藥腎合膠囊,對于治療男人腎陽虛出現的各種癥狀,具有顯著的效果。腎合膠囊,溫腎助陽、益氣固精。調理五臟六腑,從根本上改善腎虛,它是根據中醫治本理念,聯合研制的一種治療陽虛的內部專用制劑。其療效已得到業界的肯定和患者的廣泛歡迎。

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